Вы сами лишаете своих детей сна!

Ноябрь, 09 2015 1 532 0

ошибки родителей при укладывании ребенка спать Большинство детей способны спать всю ночь уже в возрасте 3-4 месяцев. Однако чаще всего этого не происходит, потому что родители мешают им. Причем обычно мамы и папы даже не подозревают об этом. В результате проигрывают все. Родители не высыпаются и становятся раздражительными и нервными. Дети тоже не высыпаются, хуже едят, плохо набирают вес и рост, капризничают и отказываются слушаться.

Хотите, чтобы такое не произошло с вами? Хотите, чтобы ваша семья была счастливой? Тогда советуем вам обратить внимание на типичные родительские ошибки, возникающие при укладывании ребенка спать:

Постоянно включенная радионяня. Ребенок может немного капризничать, когда вы кладете его в свою кроватку. Это вполне нормальная реакция. Не стоит тут же брать его на руки снова. Оставьте его немного полежать одного хотя бы пять минут. Позвольте ему привыкнуть к ощущениям от кроватки. Иначе, он никогда не научится засыпать самостоятельно. Конечно, речь не идет о случаях, когда малыш болеет или у него режутся зубы. Тогда без сомнения, вы должны оказывать ребенку столько внимания, сколько ему нужно. Когда он заснет, можете спокойно его оставить одного. Не волнуйтесь, если он проснется, то обязательно оповестит вас об этом или позовет, или закричит. А вот слушать по радионяне все охи и вздохи во сне совершенно ни к чему. Эти звуки могут показаться вам признаками пробуждения, и вы пойдете проверить спит ли малыш. Так вы можете действительно его разбудить. В общем, чем меньше вы тревожите спящего ребенка, тем лучше.

как обеспечить ребенку здоровый сон

Кормления по ночам. Ваш малыш может спокойно спать всю ночь, не прерываясь на еду, после того, как наберет вес 5,5 кг. Если он гораздо тяжелее и до сих пор просыпается и просит кушать, то это просто привычка. Вместо того чтобы вынимать малыша из кроватки, попробуйте дать ему самому уснуть. Не подходите к нему сразу, пусть немного полежит и поговорит сам с собой. Подождите минут пять, и если он не уснет, то предложите ему попить воды или дайте соску.
Укачивание. По сути дела, нет ничего плохого в укачивании малыша. Однако если он привык засыпать у вас на руках, то отучить от этой привычки будет уже сложно. Чтобы этого не произошло, укладывайте в кровать полусонного ребенка, тогда он будет тренироваться засыпать самостоятельно.
Сон с бутылочкой. Конечно, ребенку так спать очень приятно. Однако в этом способе укладывания есть огромные недостатки. Во-первых, смесь может заполнить рот малыша, и он поперхнется. Во-вторых, долгое посасывание бутылочки негативно скажется на состоянии зубов и десен.
Перепутывание дня и ночи. Он никогда не научится спать по ночам, если не научится понимать разницу между темнотой и светом. Чтобы помочь вашему ребенку установить собственные ритмы сна, поддерживайте свет в его комнате по утрам и в течение дневных снов. Ночью во время укладывания спать постарайтесь сделать комнату как можно темнее, оставив лишь слабый ночник, чтобы самому различать предметы. Спать ночью малыш должен в полной темноте.