Послеродовое выпадение волос

Май, 30 2015 1 432 0

сильное выпадение волос после родов Около 40-50% мам сталкиваются с этой проблемой в период после рождения ребенка. Многие начинают сильно волноваться из-за этого, поскольку не знают истинных причин происходящего.

На самом деле, сильное выпадение волос вполне естественный процесс, причины которого кроются в гормональных изменениях.

Причины выпадения волос

В период беременности вырабатывается большое количество эстрогена. Этот гормон активно влияет на состояние волос, сокращая количество естественно выпадающих волосинок. После родов количество этого гормона сокращается, соответственно, те волосы, которые удерживались его силами, начинают выпадать.

Фактически вы теряете те волосы, которые должны были выпасть уже несколько месяцев назад. В послеродовой период считается нормой потеря до 500 волосинок в день, в то время, как у обычного человека эта норма составляет 100 волосинок.

Обычно пик выпадения волос наблюдается в первые 3 месяца после рождения. Для того чтобы полностью восстановить прежнее состояние волос может потребоваться довольно много времени. Нормальным считается период до года. Если спустя это время ситуация не стабилизировалась, можно проконсультироваться со своим терапевтом.

Дополнительными факторами, способствующими выпадению волос, могут стать стрессы и недосыпания, которые вызваны уходом за младенцем.

Что делать при послеродовом выпадении волос?

послеродовое выпадение волос Чаще всего обильное выпадение прекращается через полгода после родов. За это время нормализуется гормональный фон, а значит и естественная потеря волос придет в норму.

Если потеря волос выше нормы продолжается, это может говорить о недостатке кальция или о влиянии стрессов.

Для того чтобы укрепить волосы и остановить выпадение рекомендуется:

Придерживаться правильного режима и рациона питания. Этому пункту следует уделить особое внимание. Витаминов в вашей пище должно быть достаточно не только для вашего организма, но для ребенка.
По рекомендации врача принимать поливитаминные комплексы.
Немного подстричь волосы, чтобы активизировать их рост. В это время не стоит подвергать волосы агрессивному воздействию: покраске, завивке, также ограничьте использование фена, утюжка, лака.
Защищайте волосы от солнца, носите головные уборы.
Для дополнительного укрепления можно использовать отвары трав или же косметические средства.
Наиболее уязвимы мокрые волосы. Старайтесь не травмировать их расчесыванием или другими деформирующими действиями.
Не используйте слишком тугие резинки или железные заколки, способные травмировать волосы.

При правильном питании и достаточном отдыхе состояние волос после родов быстро возвращается к привычному состоянию!