Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Правила для мам, работающих дома

как совместить работу и уход за ребенкомИтак, обычный вечер напряженного трудового дня дома. Дети прыгают вокруг вас и требуют вашего внимания, кот катается на занавеске, потому что один из ваших детей напугал его шваброй, малыш проснулся после дневного сна и зовет вас, вы еще не помыли тарелки после обеда, а уже пора ужинать.

Да, кстати, звонил ваш муж и он будет через полчаса дома, а вы еще даже не придумали, что будет на ужин…Знакомо? Пожалуй, такое время от времени случается у всех мам, работающих дома. Да, да они так же как вы страдают от перегруженности и недосыпания. Они устают от работы, как и вы. Они устают от уборок по дому. Они устают от детей. Вы не одиноки, многие мамы чувствуют себя, так же как и вы.

С одной стороны, работа дома позволяет вам совмещать две такие важные вещи: приносить дополнительный доход для своей семьи и параллельно с этим быть рядом со своими детьми. С другой стороны, работать и ухаживать за детьми очень сложно и выжимает из вас последние силы. Это как работать на двух разных работах одновременно. Вот 6 вещей, которые, возможно, помогут упорядочить ваши дни и позволят почувствовать себя немного лучше:

Планирование меню

В прямом смысле этого слова. Составьте меню на неделю или две, потом на три или месяц. В Интернете вы можете найти даже распечатки для составления меню или плана, облегчающие вам задачу. Кроме того, это поможет вам скорректировать питание (больше внимания уделять полезным продуктам и контролировать употребление вредной еды) и еще сэкономить деньги, ведь теперь вы точно знаете, что нужно купить в продуктовом магазине.

Разделять и властвовать

Порядок и чистота в доме, безусловно, важны. Но это не означает, что все должно блестеть, а вещи будут разложены по линеечке. Постарайтесь, чтобы у каждой вещи было свое определенное место. Игрушки храните в ящиках, так их легче доставать и складывать обратно. Отведите себе специальное место для работы.

Пусть ваш ноутбук или книги с тетрадками лежат только там. Тогда вы не будете готовить одной рукой, и писать что-то другой. Такое разделение позволит вам работать продуктивнее, а вероятность того, что очередная порция котлет подгорит, сведется к нулю.

Сон очень важен

правила для мамы работающей домаПостарайтесь ложиться спать в одно и то же время. Вне зависимости от обстоятельств. Если дети никак не засыпают, берите их к себе и ложитесь спать все вместе. Если у вас еще осталась работа по дому, то закончите ее до такого состояния, в каком вы можете себе позволить ее оставить на завтра и ложитесь спать.

Даже если у вас есть срочное задание по работе, договоритесь о перенесении сроков и ложитесь спать. Сон в одно и то же время, и одной и той же длительности сотворит с вами настоящее чудо! На следующее утро вы будете бодры, полны сил и готовы свернуть горы! Отдохнувшая и счастливая мама всегда поднимет настроение малышам уже одним своим видом!

Любите ваших детей

Не забывайте, что вы работаете из дома не для себя, а для них. Поэтому порой придется отложить работу и уделить им внимание прямо сейчас, если им это очень нужно. Обнимайте их и целуйте так часто, как сможете. Старайтесь обедать все вместе, разговаривайте с ними, постарайтесь стать им настоящим другом.

Любите своего мужа

Да, он знает, что вы его любите, но все же ему будет приятно, если вы его поцелуете или погладите просто так. Без повода. Вспомните, когда вы только начали жить вместе, вы постоянно находились в контакте. Сидели рядом, обнимались почти бесконечно. Тактильные ощущения очень много значат. Не отказывайте своему мужу в ласке. Это хорошо скажется не только на ваших отношениях, но и на вашем настроении.

Общайтесь с друзьями

Да, конечно, наличие детей усложняет эту задачу. У них свой режим, они, скорее всего, откажутся от еды в кафе, не смогут просидеть и пяти минут на одном месте… Никто не отменял пикники, походы в парк, посиделки с подружками дома. Все это возможно и вполне осуществимо. А если у подруг есть дети, то всем будет весело!

Рейтинг: 0

Автор публикации

0
не в сети 1 год

admin

Комментарии: 3Публикации: 385Регистрация: 10-03-2015
Добавить комментарий

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен

Генерация пароля

Наверх