Снижение аппетита у ребенка

Май, 30 2015 1 006 0

причины плохого аппетита у детей Наверняка, с этой проблемой сталкивалась большая часть родителей. Но не все реагируют на эту проблему адекватно.

Часто кормление ребенка становится, в первую очередь, потребностью для родителя, а потом уже для ребенка. Когда малыш накормлен, взрослые чувствуют, что родительский долг выполнен.

Конечно, в этом нет ничего ужасного, это инстинкты, заложенные природой, но иногда стоит умерить свое желание накормить и разобраться в причинах происходящего.

Причины снижения аппетита

причины снижения аппетита у детей Чаще всего снижение аппетита происходит по следующим причинам:

Отсутствие режима. Для детей очень важно соблюдение режима питания. Прием пищи должен происходить в одно и то же время каждый день. Так у них выработается рациональная система траты энергии.
Перекусы. Постарайтесь максимально сократить, а еще лучше, полностью отказаться от перекусов между основными приемами пищи. Даже несколько конфет и стакан сока могут отбить у ребенка аппетит. Для утоления жажды в промежутках между едой лучше использовать простую воду.
Болезни. Если ребенок болен, снижение аппетита становится естественной реакцией организма. Обычно, в таком случае, кроме снижения аппетита наблюдаются и другие симптомы, позволяющие родителям заподозрить болезнь.
Болезненные ощущения в полости рта. Иногда сам процесс поглощения пищи может доставлять ребенку дискомфорт, например, при стоматите, прорезывании зубов, воспалительные процессы во рту, заболевания горла (тонзиллит, фарингит).
Эмоциональные преграды. Иногда родители своим вмешательством могут спровоцировать снижение аппетита. Если вы слишком давите на ребенка, заставляя кушать, это может вызывать обратную реакцию.
Особенности еды. Иногда мы забываем о том, что сами любим далеко не все продукты. Так и ребенок может просто не любить то, что вы приготовили. У детей может быть индивидуальная непереносимость отдельных продуктов, например, манной каши, которая, при попадании в полость рта, вызывает у детей рвотный рефлекс.

Как реагировать?

Современные психологи настоятельно рекомендуют не оказывать на ребенка давления в этом процессе. Если причина снижения аппетита не болезнь, а ребенок соответствует возрастным нормам веса и развития, не стоит делать из этого проблему.

Гораздо правильнее будет наладить его ежедневный режим:

Еда только в установленное время;
Больше активности. Так ребенок будет расходовать больше энергии, значит, быстрее проголодается;
Отказаться от перекусов;
Не усаживать ребенка за стол, сразу после прогулки, игр или другой активности. Дайте малышу время, чтобы он успокоился.

Многие родители совершают ошибку, пытаясь развлекать ребенка во время еды. Стоит понимать, что такие ухищрения не способны повысить аппетит, это своеобразный подкуп. Гораздо рациональнее нормализовать аппетит ребенка, вместо того, чтобы с мучениями впихивать в него каждый кусок.