После Нового года ваш малыш откажется от груди, если вы не сделаете ЭТО

Октябрь, 30 2015 1 138 0

грудное вскармливание на праздники Праздники – сложный период для любой мамы, особенно кормящей. Гости, суета, походы по магазинам в поисках подарков, поездки, желание съесть или выпить что-то запретное, непрошеные советы и надоедливые расспросы родственников… Все это может привести к тому, что ваш ребенок перейдет на смешанное или даже искусственное кормление. Хотите пережить новогодние каникулы без проблем для малыша и себя? Тогда вам пригодятся следующие советы.

Сделайте кормление вашим главным занятием. Поскольку вы сидите с ребенком, то многие считают, что могут свалить на вас кучу дел. В итоге вы обнаруживаете, что вам нужно приготовить праздничный ужин, купить кучу подарков и еще придать дому праздничный вид. Стресс, занятость и усталость могут привести к пропускам в кормлении. Поймите, такого допускать нельзя. Ребенок очень быстро привыкает к бутылочкам и смесям, поскольку так еду получить гораздо проще. Хотите сохранить грудное вскармливание? Выход один: ваш малыш всегда должен быть рядом с вами и кормить его нужно по первому требованию.
Предупредите появление лактостазов. Их причиной является застой молока в груди. Такое может случиться, если вы пропустили кормление или ребенку не удалось до конца опорожнить вашу грудь. Лучший способ избежать лактостаза – кормить как можно чаще и не ограничивать время пребывания у груди.
Можете выпить немного алкоголя, если очень хочется. Даже если в обычный день вы не пьете, на праздники вам может захотеться чего-нибудь эдакого, может быть коктейль или глинтвейн. Не волнуйтесь, медики считают, что вы можете немного расслабиться и позволить себе капельку алкоголя. А именно не больше 0,5 гр алкоголя на каждый кг вашего тела. Покормите вашего малыша перед тем, как выпить коктейль, а следующее кормление постарайтесь сделать через два часа. За это время алкоголь уже успеет выйти из вашего организма.
Уточните у авиаперевозчика правила кормления и перевоза сцеженного молока, если вам предстоит полет. В ряде стран сцеженное молоко считается медикаментом, поэтому к нему применяются правила перевоза лекарственных средств. Кроме того, часть молока могут отправить на проверку наличия в нем взрывчатых веществ. Однако никто не имеет права заставить вас попробовать молоко. Кормить ребенка во время посадки или взлета разрешается не на всех авиалиниях, поэтому уточните это у перевозчика. Кроме того, учитывайте, что не всем пассажирам может понравиться смотреть на вашу обнаженную грудь, поэтому постарайтесь одеться соответственно.
Кормите ребенка только в стоящей машине. Если вам предстоит долгое путешествие на автомобиле, предусмотрите возможность остановки каждые два-три часа, чтобы покормить ребенка. Не кормите в движущейся машине – это опасно как для вас, так и для малыша. Помните, сцеженное молоко при температуре порядка 20-25 градусов, остается пригодным для использования в течение 8 часов, в холодильнике оно может храниться 3-8 дней, а замороженное молоко нельзя повторно замораживать.

кормление грудью на праздники

Будьте терпеливы и сохраняйте позитивный настрой. Кормление грудью может привести к различным вопросам или непрошеным советам от ваших родственников и друзей. Вам необходимо продумать, что вы будете им отвечать. Можете ссылаться на мнение вашего педиатра или ассоциации врачей, или еще какой-то авторитет. Если вы попали в ситуацию, когда кто-то уж очень вас допекает, попробуйте все свести к шутке или хотя бы просто кивайте и благодарите.
Никаких строгих диет и изнуряющих тренировок. Если после новогодних каникул вы обнаружили у себя несколько лишних килограммов, то не спешите садиться на жесткую диету и усиленно заниматься спортом. Вы теперь не одна и, помимо своего внешнего вида, вам необходимо думать о здоровье малыша. Вам рекомендовано не сильно ограничивать себя в еде (сбрасывать не больше 1 кг в месяц), умеренность в физических нагрузках — вроде прогулки в течение 1 часа с коляской, и обильное питье.

Придерживаясь этих несложных советов, вы обеспечите малышу наилучшие условия, а сами сможете отлично провести время на праздниках. Пусть этот наступающий год принесет вашей семье только светлые дни, наполненные самыми положительными эмоциями!

Рейтинг: 0