Женские страхи: как справиться?

Август, 04 2015 995 0

из-за чего возникают страхи у женщин Многие женщины, которые только готовятся стать матерью или недавно стали испытывают сильные тревоги и страхи, которые могут быть спровоцированы различными факторами.Попробуем разобраться в нескольких наиболее распространенных типах страхов и найти пути преодоления этой проблемы.

Боязнь перемен

В последнее время, подобный страх становится все более распространенным. С одной стороны, он вызван пропагандой серьезного отношения к беременности и рождению детей. Современная пара понимает, что это событие, к которому нужно долго готовиться, как морально, так и материально.

На фоне таких размышлений гораздо легче найти оправдания, чтобы отложить перемены в жизни. Женщина может говорить, что еще слишком рано, она слишком занята работой и т.д.

С другой стороны, современный мир навязывает человеку гедонистический образ жизни, согласно которому нужно жить в свое удовольствие, получать новые впечатления. А рождение ребенка совершенно не вписывается в эту концепцию.

Страх перед беременностью

как избавиться от страха Не смотря на слова гинекологов о том, что беременность – это не болезнь, многие женщины воспринимают это именно так. Конечно, у этого есть все основания, поскольку за этот период придется пройти множество обследований, сдать кучу анализов и т.д.

Чаще всего страх беременности появляется у мнительных и тревожных женщин. Они склонны очень близко воспринимать любую информацию, поэтому услышав от знакомых или из телевизора несколько страшных историй, начинают все примерять на себя.
Что делать? Стоит помнить, что беременность и материнство – это прекрасный опыт, который сделает счастливой любую женщину. Если вы ответственно подойдете к этому вопросу, подготовитесь, то вероятность возникновения проблем минимальна. Лишний страх может только навредить.

Страх не справиться с материнством

Многие женщины боятся того, что не смогут стать хорошей матерью. Причинами этого могут быть разные причины:
Возможно, они идеализируют собственную мать, считают, что не смогут соответствовать ее «планке» заботы и воспитания.
Другие, напротив, могли страдать от недостатка внимания в детстве и стараются компенсировать это для своего ребенка.

Иногда к этому приводит влияние окружающих, которые могут упрекать женщину, внушать ей подобную точку зрения.
Что нужно помнить!? Усвойте, что каждый новый день с ребенком – это не череда испытаний! Вы не должны оценивать каждый свой шаг и каждое решение, принятое касательно жизни вашего чада.

Чаще всего, счастливыми становятся те дети, родители которых были счастливы, поэтому постарайтесь расслабиться, перестать оценивать себя и винить в мнимом несовершенстве! Получайте удовольствие от общения с ребенком.