Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Рукоделие и беременность

рукоделие для беременныхРукоделие во время беременности овеяно устрашающим суеверием, согласно которому вязание, шитье или вышивание при вынашивании ребенка приводит к обвитию пуповиной.

Достаточно включить рациональное мышление, как становится очевидно, насколько необоснованно это суеверие. Никаких объективных причин для такого исхода не существует.Напротив, рукоделие может стать настоящей находкой для беременных.

Преимущества занятия рукоделием

Когда женщина беременна, ей необходим отдых, покой, хорошее спокойное настроение, а рукоделие как раз помогает расслабиться, отвлечься от посторонних мыслей, успокоиться.

Многие женщины отмечают благотворное воздействие занятий рукоделием на токсикоз. Возможно, это также связано с отвлекающим свойством этого занятия, но многие женщины чувствуют, как во время вязание или вышивания тошнота прекращается.

Рукоделие развивает мелкую моторику рук, способствует улучшению гормонального фона.

Также у этого занятия есть и практическая польза: вы можете самостоятельно создавать вещи для своего ребенка, делать их именно таким, как хочется вам.

Наиболее полезным для беременных будет вязание или вышивка. В этой деятельности нет опасных материалов, а сам процесс максимально расслабляющий.

Предосторожности при занятиях рукоделием

польза рукоделия во время беременностиХотя рукоделие и не представляет явных опасностей, стоит соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • Исключите опасную химию. Если вы увлекаетесь декупажем, или другим видом рукоделия, в котором используются лаки, краски, в общем, любые потенциально опасные химические вещества, стоит быть очень осторожной. Хорошо изучите состав этих средств, используйте респиратор, проветривайте помещение.
  • Следите за положением тела. Очень важно правильно сидеть во время занятий, не сгибайтесь слишком сильно, не пережимайте живот. В помещении должно быть хорошее освещение, а ноги лучше ставить на дополнительный стульчик или подставку, это поможет в будущем уменьшить отечность.
  • Двигайтесь. Занятия рукоделием – это хорошо, но нельзя забывать о физической активности. Беременным рекомендуется больше ходить и дышать свежим воздухом. Поэтому, нужно чередовать рукоделие с другими занятиями. Старайтесь как можно чаще (где-то раз в 30 минут) вставать и делать небольшие дела по дому.
  • Будьте внимательны. Беременность часто обостряет женскую рассеянность, поэтому, когда работаете с иголками/булавками смотрите, где вы их оставляете.

Рукоделие – это отличное психологическое решение для беременности. Это успокаивающее занятие, которое помогает выработать терпение, необходимое для родов и дальнейшего воспитания ребенка.

Рейтинг: 0

Автор публикации

0
не в сети 2 года

admin

Комментарии: 3Публикации: 385Регистрация: 10-03-2015
Добавить комментарий

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен

Генерация пароля

Наверх