Как сохранить любовь в семье в первый год после родов?

Май, 31 2015 993 0

как сохранить любовь после рождения ребенка Как-бы это ни звучало странно, но по статистическим данным около 90% молодых родителей отмечает отчуждение и сложности в отношениях первого года после рождения ребенка.

При чем, чем более радужными были ожидания молодой пары, тем больше, обычно, разочарование.

Объяснить эту ситуацию можно тем, что пара сталкивается с абсолютно новыми ролями, о которых не имеет представления. Кроме того, эти новые обязанности кардинально меняют привычную жизнь, что приводит людей к сильному стрессу.

Чтобы преодолеть эту ситуацию, паре нельзя пускать все на самотек. Очень важно понимать потребности друг друга и поддерживать.

Советы для мужчины

отношения после родов
Помогайте ухаживать за ребенком. Конечно, очень важно финансово обеспечить семью, но не менее важна и эмоциональная поддержка. Часто женщины не могут признаться, что измотаны, поэтому ваша задача – внимательно наблюдать за женой и помогать помощь, даже если ее не просят.

Иногда у молодой мамы не бывает времени даже для мытья головы, а ведь для вас важно, чтобы жена оставалась красивой, привлекательной.

Говорите комплименты. После родов женщина очень болезненно относится к своей внешности. Вам нужно убедить ее в том, что она так же желанна и любима. Это даст ей стимул больше уделять времени себе, позволит ей расслабиться во время секса.

Ходите на свидания. Любой паре сложно быстро адаптироваться к новому ритму жизни. Старайтесь иногда давать себе выходной. Можно оставить ребенка у бабушек или нанять няню и провести вечер только вдвоем, немного вспомнив о своей беззаботности.

Советы для женщины

Не бойтесь просить помощи. Женщины в период беременности читают уйму книг, старательно готовятся к предстоящему событию, но реальность всегда не такая, как ожидания.

Вам может быть очень сложно, и это не значит, что вы плохая мать! Не стесняйтесь обратиться за помощью к мужу, родственникам, друзьям.

Находите время для себя. В первые месяцы это будет очень сложно, но важны даже мелочи. Слушайте любимую музыку, делайте что-то приятное, что вы делали раньше.

Не забывайте о том, что вы женщина. Для сохранения будущего вашего брака стоит пожертвовать комфортными растянутыми штанами и прогулочными кроссовками.

Старайтесь носить дома удобную, но красивую одежду, а на прогулку с ребенком и мужем надевать каблуки и наряжаться.

Выбирайте компромиссную одежду для сна: чтобы вам было удобно кормить ребенка, а мужу – приятно на вас смотреть.

Старайтесь говорить, как можно больше. Не стоит скрывать того, что вам сложно, поскольку это испытываете вы оба. В этой ситуации гораздо важнее то, как вы преодолеете свои сложности. Кто-то может отдалиться, а кто-то, наоборот, сплотиться и стать по-настоящему близкими людьми, командой.