Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Как пережить развод: 5 советов

как пережить разводВыходя замуж никто из женщин, скорее всего, не думает о том, что ее семья может развалиться. Всегда кажется, что вы будете умнее других, сумеете предугадать или решить все проблемы брака. Но статистика разводов говорит об обратном. Вне зависимости от того, при каких обстоятельствах вы столкнулись с разводом, самый важный вопрос, который предстоит решить женщине, — как его пережить?

Осознать и принять

Первый шаг на пути к дальнейшей счастливой жизни – принятие факта развода и осознание того, что на этом ваша жизнь не заканчивается. Брак, это, пускай, и очень серьезные, но все-таки отношения, которые в дальнейшем сменятся другими, возможно, не менее значимыми для вас отношениями.

Не убегайте от страданий

Любой развод приносит страдания, и не стоит от них убегать. Многие женщины стараются не подавать виду, скрывать свои истинные эмоции, чтобы не показаться слабыми. Выпустить эмоции очень важно. Так вы скорее освободитесь от них, а значит, сможете иначе, более рационально посмотреть на сложившуюся ситуацию.

Главное, не слишком увлекаться. Потому что чрезмерное утопание в своих страданиях может обернуться серьезной депрессией.

Не увлекайтесь алкоголем

Конечно, если вы с подругами соберетесь, чтобы излить им душу и выпьете несколько бутылок вина, никакой трагедии не будет, но главное не приобрести в этот период пагубной привычки.

Помните о том, что женщины намного быстрее становятся зависимыми от алкоголя.

Не замыкайтесь

правила поведения при разводеИногда, все, что хочется после развода, — это закрыться в темной комнате и никого не видеть. В такой ситуации, нужно себя пересилить. Вы должны общаться с друзьями и заводить новые знакомства, получать новый жизненный опыт и впечатления.

Не бросайтесь с головой в новые отношения

Многие женщины ищут утешения в новом партнере. Тут срабатывает и привычка к нежности и ласке, а также чувство беззащитности, от которого хочется избавиться любым путем. Как показывает практика, большинство таких попыток ни к чему хорошему не приводит: страдаете либо вы, либо ваш новый мужчина.

Для того чтобы начать новые здоровые отношения, вам нужно окончательно освободиться от старых, и если вы заводите роман, только чтобы забыть о бывшем муже, — он будет изначально обречен.

Нормальными будут те отношения, в которых вы, даже подсознательно, не будете сравнивать нового мужчину с бывшим мужем, повсеместно проецировать на него ваш прошлый опыт.

Самое важно после разрыва, это научиться адекватно оценивать свое эмоциональное состояние. Женщины могут обманывать себя, притворяться, что все в порядке, когда на деле, это совсем не так. Будьте честны с собой, и вы гораздо быстрее оправитесь от пережитого.

Рейтинг: 0

Автор публикации

0
не в сети 2 года

admin

Комментарии: 3Публикации: 385Регистрация: 10-03-2015
Добавить комментарий

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен

Генерация пароля

Наверх