Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Что же такое базальная температура, для чего ее измеряют?

Большинство женщин слышали об этом термине, но не все четко понимают, что это такое, для чего используется. Базальная температура показывает самое низкое значение температуры тела, которое достигается во время отдыха. Измерение базальной температуры тела позволяет отслеживать гормональные изменения женского организма на протяжении всего менструального цикла.

Так, как же ее измеряют?

как измерять базальную температуруВ повседневной жизни мы гораздо чаще измеряем температуру под мышкой, даже не подозревая, что узнаем температуру тела, а не всего организма. Температура внутренних органов будет несколько отличаться от этих показателей. Чтобы получить максимально точные результаты при измерении лучше использовать ректальный метод. При измерении необходимо строго соблюдать следующие правила:

  • Нужно измерять ежедневно в одинаковое время, допустимы отклонения около 30минут.
  • Измерять ее нужно утром, непосредственно после пробуждения. Очень важно, чтобы вы не успели подвергнуться никаким физическим нагрузкам. Сохраняйте лежачее положение, не приподнимайтесь, любые лишние действия могут повлиять на результат.
  • Держите градусник в ректальном проходе 5-7 минут.
  • Соблюдайте режим сна, перед измерением температуры вы должны спать не меньше 3-4 часов.
  • Важно соблюдать нужные промежутки между половыми контактами и измерением температуры. Необходимо учитывать, что после полового акта можно добиться адекватных показателей на градуснике только спустя 12 часов.

На нее влияют посторонние факторы: различные инфекционные заболевания, воспалительные процессы организма, прием отдельных лекарств, употребление алкоголя. В этом случае, показания нельзя считать достоверными.

Для чего же измеряют базальную температуру женщин?

график базальной температурыКак известно В течение менструального цикла температура несколько меняется. Это зависит от гормона прогестерона, выработка которого увеличивается в период овуляции, вызывая небольшое повышение температуры (небольшое, в среднем до 37.0 градусов). Измерение базальной температуры незаменимый инструмент планирования беременности, поскольку позволяет определить наиболее благоприятное время зачатия ребенка. Кроме того, он является одним из методов диагностики беременности еще до наступления задержки.

При овуляции она повышается до 37.0 или 37.1 градуса, если оплодотворение не наступило, она начинает снижаться до наступления месячных. Но если процесс зачатия произошел, уровень прогестерона не будет снижаться, а значит, базальная температура не опустится.Значит, если базальная температура удерживается на уровне 37.0 градусов, это может быть одним из наиболее ранних признаков беременности, который женщина заметит еще до наступления задержки.

Иногда базальная измерение базальной температуры используется как способ контрацепции, но в этом случае его не стоит считать достаточно эффективным, по крайней мере, без дополнительных мер предосторожности. Для того чтобы все измерения можно было считать корректными, необходимо в течение нескольких месяцев вести график показаний, чтобы определить индивидуальные особенности организма в этом вопросе.

Рейтинг: 0

Автор публикации

0
не в сети 2 года

admin

Комментарии: 3Публикации: 385Регистрация: 10-03-2015
Добавить комментарий

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен

Генерация пароля

Наверх